Hej!
Jag känner precis som du har beskrivit det. Jag har varit hos läkaren som skrev ut antidepresseiva, men de har jag slutat med och nu mår jag jättedåligt igen (vet inte hur mycket de egentligen hjälpte), vill inte börja med samma mediciner för jag tror att det är nåt mer än depression. Men hur ska man orka ringa till nån och be om hjälp? Vem ska man ringa till och sen ska man orka berätta allt man känner för nån som kanske inte tar en på allvar? Båda mina föräldrar har psykiska sjukdomar så jag har säkert ärvt nåt från dem. Om inte så har de iallafall förstört mitt liv genom sitt beteende. Jag tror att det bästa är att få nån att följa med till husläkaren eller psykologen så att man slipper sitta där själv. Hitta nån som kan följa med så slipper man blanda in sina vänner om man inte vill berätta för dem. Eller så kan man mejla vårdcentralen eller psykologen innan o berätta hur man mår, så slipper man berätta allt igen när man träffas. Hoppas att det löser sig för dig