Att göra slut på ett skittaskigt sätt, så nedrigt av din pojkvän. Går det att prata med honom och berätta hur du upplever situationen? Ångest är verkligen jobbigt. Det kanske finns någon mer som kan stötta dig? En kompis kanske? En lärare du litar på, eller någon släkting? När man har ångest blir allt så svårt. Svårt att be om hjälp och berätta för någon hur man mår, svårt att göra saker man tycker om. Svårt att göra något överhuvudtaget. Men försök ge dig själv något bra varje dag. Försök göra något, om det så bara är för en kort stund, som du mår bättre av. Det kan vara att koka lite thé, gå en promenad i naturen, titta på någon fin bild, måla, skriva, lyssna på musik du tycker om som gör dig lugnare och lite gladare... Jag vet att det verkligen inte är lätt när man har ångest...