Jag har gått i kognitiv gruppterapi i 1 ½ år. Det vill jag verkligen rekommendera. Jag hade turen att komma i en bra grupp och det har hjälpt mig väldigt mycket. Upp till har vi alla haft en personlig kontaktperson som vi har haft samtal med parallellt. Det behövs en ventil utanför gruppterapin där man kan bearbeta det som terapin sätter igång. Det var en befrielse för mig själv, jag blev mer klok på hur jag själv fungerar och hur jag kunde förändra mig själv för att må bättre.
Fia